MENOS ESTRESSE E MAIS DIVERSÃO: APRENDA COMO CRIAR UMA ROTINA DE BRINCADEIRAS PARA TORNAR O DIA A DIA MAIS LEVE E PRODUTIVO

No meio da correria diária muitos pais se sentem culpados por não conseguirem passar tanto tempo quanto gostariam com seus filhos. No entanto, é importante lembrar que qualidade importa mais do que quantidade. Momentos curtos de diálogo e brincadeiras bem planejadas podem ser muito mais importantes do que um dia inteiro ao lado da criança sem nenhuma interação. 

Criar uma rotina de brincadeiras pode transformar a dinâmica da casa, tornando o dia a dia mais leve, fortalecendo o vínculo familiar e ajudando no desenvolvimento infantil. Além disso, quando a criança tem uma estrutura clara de brincadeiras ao longo do dia, ela tende a se sentir mais segura e envolvida, reduzindo irritações, ansiedade e excesso de tempo em telas. 

Criar uma rotina de brincadeiras organiza o dia da criança e dos pais, facilitando a inclusão do brincar na rotina sem sobrecarregar o dia. Quando a criança tem momentos de brincadeira bem definidos, há menos necessidade de recorrer a eletrônicos como forma de distração. Sem contar que brincar com um propósito ajuda a criança a se concentrar melhor. 

Mas afinal, como criar uma rotina de brincadeiras eficaz? 

1. Estabeleça um horário ou período para brincar, defina momentos específicos, isso traz previsibilidade para a criança. Pode ser logo após o café da manhã, antes do jantar ou antes de dormir. O importante é que a rotina seja consistente. 

2. Escolha brincadeiras adequadas para cada momento do dia, podendo variar de acordo com o nível de energia da criança. Por exemplo, pela manhã escolha brincadeiras que estimulem o raciocínio lógico, como quebra-cabeças ou jogos de encaixe. Durante a tarde opte por atividades ao ar livre ou que envolvam mais movimento, como jogar bola ou brincadeiras de faz de conta. Já no período da noite prefira jogos mais calmos, como leitura de histórias, massinha ou desenhos. 

3. Organize os brinquedos para que não estejam disponíveis todos de uma vez! Muitas opções podem deixar a criança sobrecarregada e dispersa. Uma dica é fazer um rodízio de brinquedos, guardando alguns por um período e trocando-os de tempos em tempos. Assim, cada troca traz novidade e estimula o interesse da criança. Vai por mim, isso dá super certo! 

4. Participe ativamente da brincadeira, a presença dos pais faz toda a diferença. Não basta apenas dar um brinquedo e pedir que a criança brinque sozinha, quando participam da brincadeira, os pais mostram que aquele momento é especial, criando memórias afetivas e fortalecendo o vínculo familiar. 

5. Inclua brincadeiras no dia a dia sem precisar de muito tempo. Nem sempre é necessário separar longos períodos para brincar, mas você pode inserir a criança em tarefas da casa, por exemplo, enquanto você cozinha, peça ajuda para misturar ingredientes e transformar isso em um jogo. No banho, aproveite para fazer brincadeiras com bolhas de sabão ou brinquedos aquáticos. Na hora de dormir, conte histórias interativas, onde a criança pode sugerir o que acontece em seguida. 

6. Mantenha a rotina flexível e divertida. O objetivo é criar momentos de conexão, não tornar a brincadeira uma obrigação. Se um dia a criança estiver cansada ou preferir outra atividade, respeite esse desejo e adapte a rotina. 

Criar uma rotina de brincadeiras não significa impor horários rígidos ou regras inflexíveis, é somente um auxílio para que os pais garantam momentos de qualidade com seus filhos, sem que o dia pareça caótico ou estressante. 

Ao organizar a rotina de brincadeiras de forma leve e divertida, os pais criam um ambiente propício para o aprendizado e o desenvolvimento infantil. 

Que tal começar hoje mesmo? Escolha um horário, defina uma brincadeira e aproveite esse momento especial!